{"id":1565,"date":"2015-04-06T11:02:48","date_gmt":"2015-04-06T11:02:48","guid":{"rendered":"http:\/\/pirinalia.com\/blog\/?p=1565"},"modified":"2015-04-06T11:04:02","modified_gmt":"2015-04-06T11:04:02","slug":"consejos-para-un-dia-de-montanismo-en-el-valle-de-aran","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pirinalia.com\/blog\/actividades\/consejos-para-un-dia-de-montanismo-en-el-valle-de-aran\/","title":{"rendered":"Consejos para un d\u00eda de monta\u00f1ismo en el Valle de Ar\u00e1n"},"content":{"rendered":"<p>Ya ha llegado la primavera. Los \u00e1rboles est\u00e1n m\u00e1s verdes y frondosos que nunca y el deshielo ofrece unos parajes realmente bonitos. Ahora es cuando m\u00e1s bello es salir a la naturaleza y descubrir la belleza de nuestras sierras y vegetaciones. Pero hay que tener en cuenta una serie de recomendaciones para que todo sea perfecto. Acepta pues estos<strong> consejos para un d\u00eda de monta\u00f1ismo en el Valle de Ar\u00e1n<\/strong> y ven a visitarnos:<\/p>\n<h2>Siempre en grupo<\/h2>\n<p>Para que disfrutes de un d\u00eda perfecto, no olvides<strong> ir siempre en grupo<\/strong>. Son muchas las noticias que se reciben sobre monta\u00f1eros que se pierden. Incluso haciendo una ruta sencilla, es mejor ir acompa\u00f1ado para evitar imprevistos indeseables.<\/p>\n<h2>S\u00e9 previsor<\/h2>\n<p>Otro aspecto importante a la hora de hacer monta\u00f1ismo tanto en el Valle de Ar\u00e1n como en cualquier otro lugar es el hecho de <strong>ser previsor<\/strong>. Crea un itinerario realista y sensato seg\u00fan tus capacidades y las de tu grupo y c\u00ed\u00f1ete a ello.<\/p>\n<h2>Entrena<\/h2>\n<p>Es importante<strong> entrenar<\/strong> antes de hacer monta\u00f1ismo o actividades de senderismo y relacionadas con la sierra. A\u00fan las rutas m\u00e1s sencillas, pueden ser duras para una persona que no est\u00e9 preparada f\u00edsicamente. Es decir, practica un poco antes de subir y hacer ejercicio.<\/p>\n<div class=\"ast-oembed-container\" style=\"height: 100%;\">\n<div class=\"ast-oembed-container\"><iframe loading=\"lazy\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ToRWKIsAT9I?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; encrypted-media\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<h2>Consulta las condiciones<\/h2>\n<p>Es importante antes de salir el <strong>estar al d\u00eda de las condiciones que vas a tener durante la actividad<\/strong>. Es resumen, mira el tiempo y la meteorolog\u00eda, el estado de la ruta que deseas hacer y habla con expertos y especialistas que te aconsejen en este aspecto.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/pirinalia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/300px-Refuge_Colomers.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1567\" src=\"http:\/\/pirinalia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/300px-Refuge_Colomers.jpg\" alt=\"300px-Refuge_Colomers\" width=\"400\" height=\"300\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Consigue un gu\u00eda<\/h2>\n<p>Si no tienes claro qu\u00e9 deseas hacer, tus capacidades y l\u00edmitaciones f\u00edsicas o simplemente no conocer bien la zona, no dudes en conseguir <strong>un gu\u00eda y especialista que te acompa\u00f1e<\/strong>. Son f\u00e1cilmente localizables, se saben todos los secretos que esconde el Valle de Ar\u00e1n, te permitir\u00e1n conocer rincones maravillosos que de otra forma ser\u00eda imposible y disfrutar\u00e1s mucho m\u00e1s de tu experiencia.<\/p>\n<h2>Equ\u00edpate a conciencia<\/h2>\n<p>Otro aspecto a tener muy en cuenta. Piensa siempre en llevar el <strong>equipo adecuado<\/strong> para evitar problemas durante la actividad. Recuerda vestir ropa c\u00f3moda, unas buenas botas de monta\u00f1a, agua para estar constantemente hidratado y gorra o sombrero para protegerte del sol.<\/p>\n<h2>No pierdas la calma<\/h2>\n<p>Si tienes cualquier problema o contrariedad, no olvides que <strong>la calma es lo \u00faltimo que debes perder<\/strong>. Llama al <a href=\"http:\/\/112.gencat.cat\/ca\/index.html\">tel\u00e9fono de emergencias 112 <\/a>y act\u00faa con tranquilidad y sensatez.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/pirinalia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/300px-Refuge_Restanca.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1568\" src=\"http:\/\/pirinalia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/300px-Refuge_Restanca.jpg\" alt=\"300px-Refuge_Restanca\" width=\"300\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/pirinalia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/300px-Refuge_Restanca.jpg 300w, https:\/\/pirinalia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/300px-Refuge_Restanca-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><br \/>\nSigue estos sencillos<strong> consejos para un d\u00eda de monta\u00f1ismo perfecto en el Valle de Ar\u00e1n<\/strong> y <a href=\"http:\/\/pirinalia.com\/apartamentos-valle-de-aran.html\">reserva ya los mejores alojamientos<\/a> que te ofrece <strong>Pirinalia<\/strong> para disfrutar de un enclave \u00fanico en Europa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ya ha llegado la primavera. 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