{"id":1617,"date":"2015-06-29T15:50:40","date_gmt":"2015-06-29T15:50:40","guid":{"rendered":"http:\/\/pirinalia.com\/blog\/?p=1617"},"modified":"2015-09-29T11:16:55","modified_gmt":"2015-09-29T11:16:55","slug":"consejos-para-un-senderismo-seguro-en-el-valle-de-aran","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pirinalia.com\/blog\/baqueira-beret\/consejos-para-un-senderismo-seguro-en-el-valle-de-aran\/","title":{"rendered":"Consejos para un senderismo seguro en el Valle de Ar\u00e1n"},"content":{"rendered":"

\"En<\/a><\/p>\n

A lo largo de los \u00faltimos meses, con la temporada de esqu\u00ed m\u00e1s que finalizada en Baqueira Beret y Grandvalira<\/strong>, estamos realizando peque\u00f1os paseos por las actividades<\/a> y lugares que pod\u00e9is visitar cuando veng\u00e1is al Valle de Ar\u00e1n<\/strong>. Hemos visto algunos de los bonitos pueblos<\/a> que serpentean las verdes colinas y praderas de este rinc\u00f3n paradis\u00edaco de los Pirineos. Ahora bien, en la pr\u00e1ctica del deporte, hay mucha informaci\u00f3n interesante que har\u00e1 vuestra experiencia m\u00e1s bonita y plena. Aqu\u00ed ten\u00e9is algunos consejos para un senderismo seguro<\/strong>.<\/p>\n

\nSenderismo en el Valle de Ar\u00e1n<\/h2>\n

Comenzamos hoy una serie de recomendaciones para disfrut\u00e9is del senderismo en el Valle de Ar\u00e1n<\/strong> como si fueseis unos ni\u00f1os. Pero como desde Pirinalia<\/strong><\/a> deseamos que vuestra experiencia sea agradable y llevadera, os damos una serie de consejos que no deb\u00e9is olvidar nunca.<\/p>\n

\nHaz senderismo en compa\u00f1\u00eda<\/h3>\n

Es muy importante que nunca se practique el senderismo en solitario. Es m\u00e1s, si puede llevarse a cabo con una persona experimentada y que conozca el terreno, siempre ser\u00e1 m\u00e1s seguro ya atractivo.<\/p>\n

\"En<\/a>
\nTambi\u00e9n es bueno que dejes aviso en tu alojamiento de que vas a practicar senderismo. De hecho, debes decir cu\u00e1l es la ruta que realizar\u00e1s y cu\u00e1nto tiempo necesitas. En este caso, dejar\u00edas tu nota en uno de nuestros apartamentos<\/a>. No obstante, tambi\u00e9n es positivo avisar a tu familia, dejar constancia de tu paso e itinerario por los refugios que te encuentres y hasta poner un peque\u00f1o letrero en el salpicadero de tu coche que sea bien visible desde fuera.<\/p>\n

\nDosifica el esfuerzo<\/h3>\n

\u00bfConoces el dicho que reza \u201ctodo lo que sube, tiene que bajar\u201d? Pues en el senderismo sucede similar. Es decir, no olvides nunca que has de volver a tu punto de partida. As\u00ed pues, recuerda siempre dosificar el esfuerzo y guardar energ\u00eda para el regreso.
\nEn la monta\u00f1a no se debe tener prisa, pero tampoco es bueno desafiarla. Recuerda que siempre podr\u00e1s volver. Es decir, que si notas que se agotan las fuerzas, no contin\u00faes adelante y da la vuelta.<\/p>\n

\n