{"id":2089,"date":"2018-01-23T13:07:49","date_gmt":"2018-01-23T13:07:49","guid":{"rendered":"http:\/\/pirinalia.com\/blog\/?p=2089"},"modified":"2018-01-23T13:07:49","modified_gmt":"2018-01-23T13:07:49","slug":"8-consejos-para-esquiar-en-baqueira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pirinalia.com\/blog\/baqueira-beret\/8-consejos-para-esquiar-en-baqueira\/","title":{"rendered":"8 consejos para esquiar en Baqueira"},"content":{"rendered":"<p>El fr\u00edo lleg\u00f3 como todos los a\u00f1os y el poder hacer deporte al aire libre se reduce. Pero con el fr\u00edo tambi\u00e9n tenemos<strong> la diversi\u00f3n de los deportes de invierno<\/strong>, eso no hay que olvidarlo. Sin duda, <strong>el deporte rey es el esqu\u00ed y uno de los lugares para esquiar es Baqueira<\/strong>.<!--more--><\/p>\n<h2>Un deporte muy divertido en el que hay que seguir una serie de consejos para esquiar en Baqueira<\/h2>\n<div class=\"ast-oembed-container\" style=\"height: 100%;\">\n<div class=\"ast-oembed-container\"><iframe loading=\"lazy\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/WieRdw9-5zg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; encrypted-media\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<p>En caso de que no hayas ido nunca a esquiar, vamos a darte algunos consejos para que puedas disfrutar m\u00e1s de la experiencia:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>S\u00e9 positivo y ten ganas de divertirte<\/strong>: esto es fundamental cuando se quiere aprender cualquier deporte, y el esqu\u00ed n lo es menos. Si tienen buena predisposici\u00f3n, los tiempos de la curva de aprendizaje ser\u00e1n menores.<\/li>\n<li><strong>Compra o alquila un buen esquipo y ropa de esqu\u00ed<\/strong>: contar con equipamiento de calidad es fundamental en cualquier deporte y m\u00e1s en el esqu\u00ed, donde la climatolog\u00eda es una de las principales protagonistas.<\/li>\n<li><strong>Prep\u00e1rate f\u00edsicamente<\/strong>: como todo deporte precisa de una preparaci\u00f3n. Si est\u00e1s preparado f\u00edsicamente seguro que vas a disfrutar bastante m\u00e1s y, adem\u00e1s, ser\u00e1 mejor para tu salud, con lo que matas dos p\u00e1jaros de un tiro.<\/li>\n<li><strong>Hacer descansos<\/strong>: como todo esfuerzo de car\u00e1cter f\u00edsico, es necesario hacer descansos. Lo m\u00e1s adecuado es que sean breves, cada hora u hora y media de actividad.<\/li>\n<li>\u00bf<strong>Qu\u00e9 comer<\/strong>?: en este deporte se gasta mucha energ\u00eda, unas 400 kilocalor\u00edas por hora, por lo que es recomendable tener siempre a mano una barrita energ\u00e9tica, chocolate o frutos secos. El az\u00facar en la monta\u00f1a es casi imprescindible.<\/li>\n<li><strong>No tengas miedo a caerte<\/strong>: hay que perder el miedo a caerse. Lo que s\u00ed que tenemos que tener en cuenta es que hay que aprender a caer bien, as\u00ed se minimizan las posibilidades de mayores da\u00f1os o lesiones. Si quieres <a href=\"http:\/\/pirinalia.com\/blog\/baqueira-beret\/aprender-a-esquiar-en-baqueira-beret\/\" target=\"_blank\">aprender a esquiar<\/a>, a buen seguro vas a tener ca\u00eddas. Es normal.<\/li>\n<li><strong>Mira por d\u00f3nde vas esquiando<\/strong>: esto parece obvio, pero en este deporte se hace fundamental. Hay que mirar d\u00f3nde se va, no a los esqu\u00edes, el suelo o el cielo. Siempre mira hacia adelante, de hecho, de no hacerlo, ver\u00e1s como muchas de tus ca\u00eddas se deber\u00e1n a esto mismo. Es necesario saber controlar la postura y \u00e1ngulo de los esqu\u00eds y de nuestras rodillas.<\/li>\n<li><strong>La climatolog\u00eda<\/strong>: el tiempo es un ingrediente indispensable, y al esquiar puede condicionar nuestra jornada, por lo que debes estar pendiente de las predicciones del tiempo.<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"http:\/\/pirinalia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/8-consejos-para-esquiar-en-Baqueira.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-2091\" src=\"http:\/\/pirinalia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/8-consejos-para-esquiar-en-Baqueira-1024x574.jpg\" alt=\"8 consejos para esquiar en Baqueira\" width=\"557\" height=\"312\" srcset=\"https:\/\/pirinalia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/8-consejos-para-esquiar-en-Baqueira-1024x574.jpg 1024w, https:\/\/pirinalia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/8-consejos-para-esquiar-en-Baqueira-300x168.jpg 300w, https:\/\/pirinalia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/8-consejos-para-esquiar-en-Baqueira-768x431.jpg 768w, https:\/\/pirinalia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/8-consejos-para-esquiar-en-Baqueira.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 557px) 100vw, 557px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Como puedes ver, para aprender a esquiar en Baqueira es necesario tener todas estas cosas en cuenta y muchas m\u00e1s, por lo que te recomendamos siempre que quieras avanzar m\u00e1s, optar por un profesor. \u00a1<strong><a href=\"http:\/\/pirinalia.com\/baqueira-apartamentos.html\" target=\"_blank\">Alquila ya tu casa en Baqueira<\/a> Beret, aprende y divi\u00e9rtete<\/strong>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El fr\u00edo lleg\u00f3 como todos los a\u00f1os y el poder hacer deporte al aire libre se reduce. 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